EFT

Qu'est ce que l'EFT ?

 

 

L'EFT est une technique de libération des émotions, en anglais Emotional Freedom Technique. Elle s'appuie sur des techniques tel que l'acupuncture, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et la Kinésiologie. 

Cette thérapie énergétique se base sur le fait que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnement au sein de l'énergie corporelle. Elle est utilisée pour atténuer les douleurs physiques ainsi qu'emotionnelles.

C'est une technique facile, où une fois initiée il est possible de l'utiliser en totale en autonomie.

 

Comment cela se déroule ?

 

Tout en réalisant des tapotements avec le bout des doigts sur des points d'acupuncture, l'attention est portée sur le problème à traiter en l'exprimant avec des mots.

 

Lors de la séance, nous allons mettre des mots sur le problème. Essayer dans parler sous ses différentes formes, l'évoquer en amont et en aval. Au fur et à mesure que nous réaliserons la technique, nous pourrons découvrir petit à petit les origines du problème et venir vous libérer de cette émotion et de ses racines. 

 

  

L'EFT pour qui, pour quoi ?

 

- Retrouver le calme intérieur.

- Vaincre des émotions récurentes 

- Agir sur des phobies, des peurs

- Se libérer du stress et des traumatismes

- Lutter contre la colère

- Maitriser les envies compulsives, les dépendances et les mauvaise habitudes.